Фитотерапия для красоты и здоровья

О.К. Широкова
Врач офтальмолог, фитотерапевт высшей категории.

На протяжении всей истории человеческой цивилизации мир растений неизменно привлекал к себе людей.
Путём проб и ошибок, методом отбора люди постепенно определили, какие из растений обладают теми или иными лечебными свойствами, какие являются ядовитыми, какие можно употреблять в пищу.

Но не только использование растений для питания и лечения издавна привлекало внимание людей. Испокон веков, параллельно с врачеванием, развивалось и совершенствовалось применение растений для косметических целей.

Народы всех стран мира на разных этапах своего исторического развития активно использовали растения для ухода за своей внешностью.
С древнейших времён в основе искусства косметики лежали знания о лечебных, «магических» свойствах растений. Быть красивой – естественное стремление женщин всех времён и народов!

Красота – это одна из величайших тайн природы, и стремление к ней – одно из сильнейших свойств человеческой натуры!

Но говоря о красоте, нельзя забывать о прекрасном изречении Генриха Гейне, сохранившем свою актуальность во все времена:

«Единственная красота, которую я знаю, это ЗДОРОВЬЕ!»

Человек может быть по-настоящему красивым, только будучи здоровым! Этот афоризм трудно оспорить.

Поэтому, говоря о растительной косметике, мы не должны забывать об оздоровлении всех органов и систем всего организма при помощи лекарственных растений и других естественных методик.

История растительной косметики берёт начало с Древнего Египта. Именно египтяне довели использование растительных масел и красок до степени высокого искусства! Древние египтянки славились умением изготовлять из растений всевозможные краски для лица и волос, мази, пудру, лосьоны, протирания. Недаром колыбелью косметики и косметических средств считают именно Египет.

Из Египта растительная косметика проникла в Древнюю Грецию, а затем и в Рим.

Растительная косметика также была популярна и в древней Ассирии, Персии, Аравии, Индии, Южной Америке.

Несмотря на то, что целебные свойства растений известны на протяжении тысячелетий, определить механизм действия того или иного растения на организм стало возможным только в последние десятилетия, и то лишь в общих чертах.
Дело в том, что растения вырабатывают огромное количество сложных химических соединений, которые условно можно разделить на биологически активные и сопутствующие. При этом целебными свойствами обладают именно биологически активные соединения. Они наиболее ценны в растениях.

Сопутствующие вещества влияют на действие основного соединения. Они могут, например, повысить всасываемость действующего вещества и таким образом повысить его усвояемость, могут усилить полезное действие основного вещества или уменьшить вредное.

Таким образом, присутствие в растениях сопутствующих веществ является важным преимуществом сложных лекарств, полученных из растений.

Большинство растений содержат большое количество биологически активных веществ: витамины, микроэлементы, биогенные стимуляторы, фитонциды, растительные гормоны.
Поэтому во многие косметические средства вводят одновременно экстракты нескольких растений. Это многократно усиливает полезное действие кремов, лосьонов.
Растительные компоненты оказывают многостороннее благоприятное воздействие на кожу: улучшают обмен веществ, оказывают противовоспалительное, тонизирующее, вяжущее, дезинфицирующее, увлажняющее действие, предупреждают преждевременное старение кожи.

Наша кожа, особенно её открытые участки — лицо, шея, руки постоянно подвергаются негативным воздействиям. Ветер, холод или жара — все эти факторы сушат кожу, вызывают её преждевременное старение.

Существует три основных типа кожи — нормальная, сухая и жирная.

1. Нормальная кожа.

Встречается нечасто. Она матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с лёгким румянцем, без дефектов. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что такая кожа не требует ухода.

Для ухода за нормальной кожей хорошо подходит отвар липового цвета.
Настой готовят следующим образом:
1 столовую ложку липового цвета заливают 0,5 стакана кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают. Затем добавляют в настой 0.5 чайной ложки мёда.
Такой настой очищает кожу, придаёт упругость, нежность, предотвращает шелушение. Ватным диском, обильно смоченным в настое, необходимо 2-3 раза в день протирать кожу лица и области декольте, обильно смочить кожу и не смывать.

Настой можно хранить в холодильнике до 3-х дней.

2. Сухая кожа.

Нежная, гладкая, бархатистая. Она тонкая и очень красивая у молодых женщин. Но, к сожалению, этот тип кожи более, чем любой другой подвержен влиянию внешних факторов — ветра, солнца, воды, колебаний температуры. В результате таких воздействий, уже в молодом возрасте появляются морщинки, особенно вокруг глаз и носа. Такая кожа плохо переносит воду — возникает чувство стягивания. Поэтому следует тщательно подойти к подбору косметических средств для сухой кожи.

Для сухой кожи можно приготовить питательный крем с цветом ромашки, цветом липы, листом мелиссы, измельчённых и взятых в равных частях:
3 столовые ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. К отвару добавить 1 столовую ложку оливкового или персикового масла. Тщательно перемешать.

Лосьон для увядающей кожи:

лист мяты, цвет ромашки, лист и плоды рябины, цедра половины лимона взять в равных частях. Одну полную столовую ложку смеси заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30-40 минут, процедить через марлю. Добавить 1 столовую ложку глицерина.

Тоник для сухой, обезвоженной кожи:

Лист шалфея, трава и цвет тысячелистника, цвет ромашки, лист мать-и-мачехи, корень алтея, трава чабреца и хвоща полевого. Составить сбор в равных пропорциях. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Добавить 1 чайную ложку настойки календулы. Протирать кожу лица и шеи 2 раза в день.

Лосьон от морщин:

Возьмите по 1 чайной ложке листа шалфея, цветков ромашки и липы, травы зверобоя. Заварите 2-я стаканами кипятка. Через 30-40 минут процедите и добавьте 1 столовую ложку настойки календулы. Протирать кожу лица и области декольте 2 раза в день.

Лосьон для сухой, обезвоженной, легко раздражимой кожи:

Две столовые ложки смеси шалфея, тысячелистника, зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи заварить двумя стаканами кипятка, настоять 40 минут, процедить. Добавить 2 столовые ложки настойки календулы и 2 ампулы витамина В1.

Очень полезно протирать сухую, вялую, усталую кожу кусочками «косметического льда», приготовленного из настоя трав: травы зверобоя, цвета ромашки, листа шалфея, плодов рябины, листа одуванчика и подорожника, взятых в равных частях.

Лекарственные растения в виде компрессов, примочек или масок очень хорошо освежают и тонизируют кожу, уставшую в течение долгого трудового дня.

С этой целью можно предложить следующие рецепты:

1). Маска из травы зверобоя, цвета ромашки и липы, листа мать-и-мачехи.

Смешать по 2 столовые ложки мелко измельчённых растений и, постепенно добавляя крутой кипяток, растирать до образования кашицы. Затем добавить 1 чайную ложку персикового или оливкового масла. Остудить и нанести на лицо и шею. Подержать 30 минут. Затем смыть прохладной водой.

2). Настой из первоцвета весеннего. Три столовые ложки листьев первоцвета залить 0,5 литра кипятка, настоять 30-40 минут, затем профильтровать. Отвар применяют для умывания, для примочек, а также добавляют в питательный крем.

3). Настой из ягод земляники лесной:

Две-три столовые ложки свежих ягод размять, затем залить двумя стаканами прохладной кипячёной воды, настоять 1,5-2 часа, затем профильтровать.
Протирать лицо вместо умывания 2-3 раза в день.

3. Жирная кожа

Жирная кожа постоянно блестит, поры расширены и напоминают лимонную корку.
Под влиянием инфекции на ней могут легко возникать раздражения и воспалительные процессы. Но у жирной кожи есть и положительные свойства: она долго остаётся упругой, эластичной, на ней позже возникают морщины, и с возрастом жирная кожа выглядит гораздо лучше, по сравнению с сухой.

Для жирной кожи можно приготовить лосьон:
настойка травы и листьев мелиссы лекарственной в соотношении 1:5. Настоять пять дней. Затем развести настойку в два раза кипячёной водой.

При жирной, пористой коже полезно протирать лицо и шею свежим соком или настоем травы зверобоя, листьев берёзы и лопуха, взятых в равных частях.

Для сужения пор можно пользоваться отваром ромашки, календулы, шалфея, зверобоя, душицы, полыни обыкновенной. Можно использовать эти травы отдельно. Можно также составить сбор из этих компонентов, взятых в равных пропорциях. Заварить 1 столовую ложку сбора на 1 стакан крутого кипятка, настоять 1 час, процедить. Этим отваром протирать лицо и область декольте утром и вечером. Настой хранится в холодильнике до трёх дней.

Для ухода за пористой кожей с комедонами, склонной к появлению воспалённых угрей и фурункулов, можно рекомендовать очищающий, противовоспалительный лосьон:
взять две столовые ложки смеси цвета ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы хвоща полевого, травы тысячелистника, корня алтея.
Заварить двумя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 30 минут, затем остудить и профильтровать. Добавить 3 столовые ложки настойки календулы, 1 чайную ложку камфорного спирта. Чистым тампоном или ватным диском нанести лосьон и дать ему впитаться. Процедуру проводить 2-3 раза в день.

При жирной коже также очень полезны примочки из отвара листьев грецкого ореха. 4-5 столовых ложек измельчённых листьев грецкого ореха залить 0.5 литра кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне. Тёплым отваром хорошо смочить марлевую салфетку в 3-4 слоя и положить её на лицо на 30 минут.

Встречается также комбинированная кожа (это сочетание участков с разными типами кожи). Как правило, в этом случае на лбу, подбородке, крыльях носа кожа бывает жирная, а на щеках и веках сухая. Уход за такой кожей должен быть раздельный, соответствующий типу кожи.

ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ.

Паровые ванночки оказывают на кожу любого типа прекрасное оживляющее воздействие. Они делают кожу гладкой, обезжиривают и очищают её.
Под влиянием пара кожное сало и пот растворяются, поры кожи расширяются и очищаются от комедонов и чёрных точек.
При жирной коже паровые ванночки делают не чаще 1 раза в неделю.
При нормальной коже — 1 раз в 10 дней,
При сухой коже - 2 раза в месяц.

При приготовлении паровой ванночки можно бросить в кипящую воду при сухой или нормальной коже — лист мяты и цвет липы, при жирной коже - цвет ромашки аптечной.
Хорошо освежает любую кожу паровая ванночка с лепестками розы или шиповника.
Держать лицо над паром (с закрытыми глазами) достаточно 10-15 минут. После ванночки можно слегка промокнуть кожу лица и шеи чистым полотенцем.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА И ОБЛАСТИ ДЕКОЛЬТЕ.

Маски питают, увлажняют кожу, оживляют кровообращение, освежают цвет лица, снабжают кожу витаминами и микроэлементами.

Маски достаточно делать 1 раз в неделю.
Если кожа сухая, то 2 раза в неделю.

Маску накладывают на предварительно очищенную кожу, по направлению кожных линий.

Очень полезно делать маски из овощей (огурец), фруктов (апельсин, яблоко, груша, авокадо, банан и др.), а также ягод (малина, клубника, земляника, ежевика, голубика).
При этом используют мякоть и сок.

Для большей эффективности, перед нанесением маски на кожу очень полезно на кожу лица положить компресс из горячего настоя растений: цвет ромашки аптечной, лист мать-и-мачехи, лист облепихи, трава и цветки тысячелистника, трава первоцвета весеннего. Для этого полотенце необходимо смочить горячим настоем сбора этих растений и положить на лицо и шею. Компресс можно держать, пока он не остынет.

Маска при увядающей коже лица.

В ступке перетирают 4 столовые ложки смеси свежих трав: листья земляники, чёрной смородины и подорожника, цвет липы, трава тысячелистника. Полученную массу разводят кипятком до густоты сметаны, затем охлаждают и наносят на лицо и шею. На веки можно положить марлевые или ватные тампоны, смоченные настоем листа шалфея или цвета арники.

Смягчающая маска для сухой кожи:

Цвет ромашки и липы, лист мяты и лепестки розы или шиповника, взятые в равных пропорциях, измельчить в кофемолке. 2 столовые ложки смеси залить небольшим количеством кипятка, доведя до кашицеобразной консистенции. Затем добавить 1 чайную ложку оливкового или персикового масла, остудить до температуры тела и нанести на лицо и шею.

Маски необходимо держать 15-30 минут, после чего смыть тёплой, а затем прохладной водой.

Маска из миндаля с травами.

Для приготовления этой маски необходимо взять равные части: цвета ромашки, липы, бузины и побегов сосны. Из двух столовых ложек этого сбора приготовляют отвар (100 мл. крутого кипятка).
Одну столовую ложку толчёного миндаля залить 50 мл. горячего отвара. Затем в смесь добавить 1 чайную ложку муки и 1 чайную ложку мёда. Тщательно перемешать. Полученную кашицу тёплой наложить на лицо и шею. Через 30 минут смыть маску и умыться сначала тёплой, затем прохладной водой.

Маска при жирной коже лица.

Листья крапивы и подорожника, трава хвоща полевого, фиалки трёхцветной, тысячелистника, зверобоя, цвет ромашки аптечной смешать в равных пропорциях. Смесь хорошо измельчить и перемолоть в кофемолке. Затем в смесь добавить горячей воды до получения густой кашицы. Маску нанести на лицо и шею на 15-30 минут, затем тщательно смыть прохладной водой.

Маски для нормальной кожи лица.

1. Медовая маска.

1 яичный желток, 1 чайная ложка мёда, 1 чайная ложка глицерина и 1 столовая ложка крепкого настоя цвета липы и ромашки. Тщательно перемешать и нанести на лицо на 2 часа. Кожа лица становится свежей, а морщинки разглаживаются.

2. Маска с морской солью.

Пол чашки оливкового или персикового масла взбить с яйцом, добавить 1 чайную ложку морской соли, 1 чайную ложку лимонного сока и 2 столовые ложки крепкого настоя листьев облепихи, заманихи, элеутерококка и лимонника. В полученную смесь постепенно добавить ещё пол чашки растительного масла. Полученную смесь нанести на чистую кожу лица и шеи на 20-30 минут.

3. Маска из листьев одуванчика или петрушки.

Прокипятить 1 столовую ложку измельчённых листьев одуванчика или петрушки в одном стакане воды 15 минут. Остудить. Смешать с одной столовой ложкой мёда и одним желтком. Нанести смесь на лицо и шею на 15-20 минут. Затем смыть тёплой, потом прохладной водой.

При отёках век, тёмных кругах под глазами очень полезны попеременно горячие и холодные компрессы из цвета ромашки, липы и листьев шалфея.

Очень полезны для кожи любого типа маски из свежих ягод земляники, клубники, малины, чёрной смородины, клюквы, крыжовника. Ягоды необходимо размять в кашицу и нанести на кожу лица и шеи. Подержать 30 минут, затем смыть прохладной водой.

ВЕСНУШКИ.

Веснушки часто придают девушкам и молодым женщинам оригинальность, привлекательность и шарм. Поэтому не стоит во что бы то ни стало избавляться от них.

Но если вам всё-таки категорически не нравятся ваши веснушки, то от них можно избавится при помощи несложных процедур.

Полезно несколько раз в день протирать лицо простоквашей, лимонным соком, свежим огурцом или отваром первоцвета весеннего.
1 столовую ложку мелко нарезанных листьев первоцвета весеннего залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения и кипятите 10 минут. Затем процедите. Отвар можно хранить в холодильнике 3-4 дня. Протирайте лицо 2-3 раза в день и делайте примочки.

Для устранения веснушек также можно с успехом использовать настой из молодых листьев одуванчика. 2 столовые ложки измельчённых листьев кипятят в течение 15-20 минут в 300 мл. воды. Холодным процеженным отваром протирают лицо 2-3 раза в день.

Можно использовать также настои и отвары из листьев манжетки обыкновенной, корней и корневищ девясила высокого, листьев и почек берёзы белой.

Берёзовым соком рекомендуется умываться для выведения веснушек и для отбеливания кожи.

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА.

Летом, в жаркую погоду, от длительного воздействия солнечных лучей кожа начинает сохнуть и шелушиться. При повышенной чувствительности кожи на ней могут возникать пигментные пятна.

Растения, которые рекомендуются для удаления веснушек, оказывают положительный эффект и при пигментных пятнах. Для приготовления маски подойдут трава пастушьей сумки, трава чистотела, лист одуванчика, а также ягоды клубники или земляники.

ВАННЫ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ.

Ванны из лекарственных растений улучшают кровообращение, смягчают и увлажняют кожу, расширяют и очищают поры, стимулируют лимфоток. Ванны создают условия для более лёгкого проникновения через кожу биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов, которые оказывают не только местное, но и общее воздействие на весь организм в целом.

Целебные растительные ванны — источник красоты и здоровья.
В зависимости от состава, ванна может освежать, укреплять, расслаблять, успокаивать, закалять и т.д.

Ванну из лекарственных растений готовят следующим образом:

Нужно взять 100г. Сухой или 600 г. свежей травы, залить 2-я литрами горячей воды, нагреть на медленном огне 15 минут, настоять 45-60 минут. Затем процедить и вылить в приготовленную ванну. Температура воды в ванне может варьировать от 36 до 38 °C. Средняя продолжительность приёма ванны — 15-20 минут. Ванну нельзя принимать сразу после еды. После приёма пищи желательно подождать минимум час.

С лечебной целью ванны на травах необходимо применять 2-3 раза в неделю.

Виды лечебных ванн:

1). Тёплая ванна с хвойным экстрактом или хвоей сосны, ели.

Оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует хорошему сну. Принимать ванну необходимо 10-15 минут непосредственно перед сном.

2). Сбор № 1 для ванны:

трава душицы, лист крапивы, цвет ромашки, лист смородины чёрной, лист мелиссы лекарственной, трава череды трёхраздельной.

3). Сбор № 2 для ванны:

лист берёзы белой, трава чабреца, цвет ромашки аптечной, трава и цвет донника лекарственного.

Эти два настоя обладают приятным запахом, великолепно очищают и тонизируют кожу, придают ей эластичность, упругость, а также действуют седативно. Улучшают обмен веществ.

4). Сбор № 3.

Почки и лист берёзы, трава крапивы двудомной, трава лапчатки прямостоячей, лист лопуха большого, лист и цвет одуванчика, трава череды, цвет ромашки аптечной, трава горца птичьего, трава хвоща полевого, трава чабреца.
Для приготовления ванны необходимо взять 250-300 г. смеси.

Эта ванна оказывает общеукрепляющее воздействие, регулирует и стимулирует обмен веществ.

Эти же составы можно использовать для ручных и ножных ванночек.

КРАСИВЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ — ЛУЧШЕЕ УКРАШЕНИЕ!

Стремление в любом возрасте сохранить здоровые и красивые волосы вполне естественно.
Свежие, пышные, блестящие, здоровые волосы — лучшее украшение женщины!
Это — прекрасный дар природы.
Последние десятилетия, в связи с экологическими проблемами, даже у молодых людей всё чаще возникают болезни волос.

Причины могут быть разные:

• наследственная предрасположенность,
• гормональная перестройка у женщин, особенно в послеродовой период,
• переживания и стрессы,
• общие заболевания, в том числе инфекционные — вирусные и бактериальные.

Таким образом, волосы — это зеркало здоровья, общего самочувствия и настроения.

Французы говорят: "Если у вас плохое настроение и самочувствие, вымойте голову!" И в этой фразе глубокий смысл! Свежие, пушистые, хорошо уложенные волосы — это залог хорошего настроения и самочувствия!

Волосы постоянно обновляются. Процесс выпадения и роста волос в нормальных условиях протекает медленно и почти незаметно.
Если в день выпадает от 40-до 60 волос, это нормальное явление.

Усиленное выпадение волос - это сигнал, который свидетельствует о болезненном состоянии луковиц и самих волос, кожи головы, иногда и всего организма.
В этом случае необходимо своевременно начать лечение.
В норме ежемесячно волосы должны отрастать на 10-15 мм. Этот процесс с возрастом замедляется. В тёплую погоду, а также ночью волосы растут быстрее.

Также, как кожа, волосы могут быть нормальными, жирными и сухими.

При жирных волосах и коже головы полезно после мытья ополаскивать волосы отваром трав: лист мать-и мачехи, крапивы и подорожника, трава зверобоя. Каждой из перечисленных трав надо взять по 1 столовой ложке заварить 1 литром крутого кипятка. Настоять 1 час, процедить. После мытья ополоснуть волосы и втереть в кожу головы.

Для укрепления волос при повышенной жирности хорошо использовать следующий настой: трава хвоща полевого, лист мяты перечной, кора дуба.
Взять по 1 столовой ложки каждого растения и залить 0,5 литром крутого кипятка.
Этим отваром ополаскивать волосы после мытья и втирать в кожу головы.

Полезно кожу головы 2-3 раза в неделю протирать настойкой календулы.

Очень хороший эффект даёт ополаскивание волос отваром листьев крапивы или цвета пижмы с добавлением в отвар 2-3 -х столовых ложек яблочного уксуса.

При сухих волосах и коже головы также возникает немало проблем.

Очень полезна для сухих волос следующая процедура:
100 г. свежих, мелко порезанных корней лопуха настоять в течении 24 -х часов в 200 мл. оливкового масла. Затем смесь варить на медленном огне 15 минут. После этого остудить и процедить.
Перед мытьём головы обильно смазать волосы и кожу головы приготовленной смесью, надеть шапочку для купания и сверху завернуть голову махровым полотенцем. Оставить на 1.5-2 часа, затем тщательно вымыть голову.

Народная медицина собрала множество рецептов для стимуляции роста волос, в основу которых положены лечебные свойства лекарственных растений.

Вот несколько рецептов:

1). Четыре столовые ложки листьев берёзы белой залить 300 мл. кипящей воды, настоять 2 часа, процедить. Настой необходимо втирать в кожу головы после каждого мытья волос.

2). Четыре столовые ложки мелко нарезанного корня или листа лопуха отварить 15-20 минут в 0,5 литра воды, процедить. Втирать в корни волос 2-3 раза в неделю, в течении 2-х месяцев.

3). Четыре столовые ложки мелко измельчённой травы льнянки прокипятить 5-10 минут в 0,5 литра молока или воды, затем процедить. Отваром ополаскивать волосы и втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

4). Для улучшения роста волос, укрепления волосяных луковиц и устранения перхоти чеснок или черемшу можно применять 1 раз в неделю, за 2 часа до мытья головы. Очищенные дольки чеснока или траву черемши измельчают и натирают до состояния густой кашицы. Эту кашицу наносят на кожу головы. При сухих волосах кашицу смешивают пополам с растительным маслом. Курс лечения — 2-3 месяца.

5). Для светлых волос можно использовать цвет ромашки. 2 столовые ложки цвета ромашки залить 150 мл. водки. Настоять в тёмном месте 2 недели. Затем процедить через марлю, вылить в бутылочку и закрыть пробкой. Полезно протирать этой настойкой кожу головы 2 раза в неделю, особенно при повышенной жирности волос.

6). Корень аира издавна используют от перхоти, выпадения волос и для улучшения их роста. Четыре столовые ложки измельчённого корня аира залить 0,5 литра воды. Кипятить 15 минут, затем настоять 40 минут, процедить. Отвар использовать для ополаскивания волос и втирания в кожу головы после каждого мытья.

7). Настой можжевельника (хвоя, молодые побеги, плодики)

Две столовые ложки можжевельника залить 400 мл. кипятка, настоять до охлаждения. Ополаскивать волосы и втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю, после мытья для укрепления волос.

8). Отвар тысячелистника.

3-4 столовые ложки травы тысячелистника залить 0.5 литра кипятка. Варить 5 минут, настоять 1 час. Втирать в кожу головы ежедневно, в течение 1,5-2-х месяцев. Укрепляет волосы, устраняет перхоть.

При сухой себорее кожи головы для лечения можно использовать следующий сбор:

1). донник лекарственный (трава), 2). хвощ полевой (трава), 3). крапива двудомная (лист), 4). мята перечная (лист), 5). мать-и-мачеха (лист), 6). лопух (лист).

3-4 столовых ложки сбора заварить 0,5 литра крутого кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю, втирать в кожу головы и ополаскивать после мытья 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 3 месяца.

При жирной себорее кожи головы:

1). крапива двудомная (лист), 2). шалфей (лист), 3). хмель (шишки), 4). хвощ полевой (трава), 5). клевер луговой (цвет), 6). дуб (кора), 7). лопух (корень).

Заваривать и использовать также, как предыдущий сбор.

Усиленное выпадение волос часто наблюдается у женщин при недостатке эстрогенов в организме. Поэтому в сборы для укрепления и роста волос необходимо добавлять лекарственные растения, содержащие эстрогеноподобные вещества в своём составе или стимулирующие выработку эстрогенов яичниками через систему гипоталамус-гипофиз.
Это такие растения, как шалфей, хмель, клевер, душица, мята, ромашка.

Из растительных красителей для окрашивания волос полезны растительные краски — хна и басма.

Также полезны такие растения, как ревень, ромашка, шелуха репчатого лука, скорлупа зелёного грецкого ореха, крепкий кофе.
Однако, эти растения не дают интенсивной окраски, а лишь придают волосам тот, или иной оттенок.

Отвар луковой шелухи придаёт волосам яркий золотистый тон.
30-60 г. шелухи необходимо прокипятить в 200 мл. воды в течении 15-20 минут, затем процедить. Этим отваром протирать и ополаскивать волосы несколько дней подряд, до получения нужного цвета.

Ревень может придать волосам русый оттенок. В 0,5 литра натурального белого вина необходимо добавить 200 г. сушёных стеблей ревеня и кипятить до тех пор, пока не выкипит половина. Отвар остудить, процедить, затем нанести на волосы и ополоснуть их.

Крепкий отвар цвета ромашки придаст светлым волосам золотистый оттенок.

Красивый каштановый цвет можно получить при помощи зелёных грецких орехов.
Для этой цели зелёные оболочки грецких орехов использовали издавна.
Используют охлаждённый отвар оболочек зелёных грецких орехов.
От концентрации отвара зависит получаемый цвет волос.

КРАСОТА НЕВОЗМОЖНА БЕЗ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ГАРМОНИИ ВСЕГО ОРГАНИЗМА, ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ.

Наша внешность, состояние кожи, волос очень тесно связана с состоянием всех органов и систем, всего организма.
Если мы плохо себя чувствуем, не выспались, перенесли стресс или инфекционное заболевание, это сразу отражается на нашем внешнем виде.
Особенно заметна тесная связь между состоянием ЖКТ и кожи.
Поэтому фитотерапия должна быть комплексной.
Все процедуры по уходу за кожей и волосами должны сочетаться с оздоровлением всего организма в целом.

Для лечения и оздоровления желудочно-кишечного тракта хорошо подходят все разновидности сбора № 10 (10, 10А, 10Р).

Эти сборы действуют противовоспалительно, притивомикробно, спазмолитически и, что очень важно, антитоксически.

Эти сборы обладают выраженным антитоксическим действием. Поэтому они хорошо влияют на состояние кожи и волос.

Сбор № 10: трава зверобоя, трава тысячелистника, трава репешка (10Р), лист подорожника (10А), лист мяты перечной, цвет ромашки аптечной.

К этому сбору можно добавлять лист малины, земляники, чёрной смородины, плоды шиповника. Получится вкусный, ароматный, витаминный напиток. Этот напиток можно длительно принимать вместо чая.
Этим же отваром, но более концентрированным, можно пользоваться, как лосьоном или тоником (в охлаждённом виде или в виде замороженных кубиков льда) 2 раза в день, утром и вечером протирать кожу (предварительно удалив макияж).

Также можно порекомендовать два сбора для укрепления здоровья и иммунитета.

1 сбор:

1). кипрей узколистный (цвет, лист), 2). одуванчик лекарственный (лист, корень), 3). малина обыкновенная (лист, стебли), 4). чистотел большой (трава), 5). череда трёхраздельная (трава), 6). горец птичий (трава), 7). хвощ полевой (трава), 8). крапива двудомная (трава), 9). клевер луговой (цвет), 10). лопух большой (корень), 11). донник лекарственный (цвет), 12). мята перечная (лист), 13). календула лекарственная (цвет), 14). чернобыльник (трава), 15). пустырник (трава), 16). боярышник (плоды), 17). сушеница топяная (трава).

2 сбор :

1). земляника лесная (лист), 2). берёза белая (лист), 3). лапчатка гусиная (трава), 4). горец почечуйный (трава), 5). ромашка аптечная (цвет), 6). шиповник майский (цвет), 7). душица обыкновенная (трава), 8). донник лекарственный (трава, цвет), 9). зверобой (трава), 10). одуванчик лекарственный (корень), 11). чернобыльник (трава), 12). эвкалипт шариковый (лист), 13). бессмертник песчаный (цвет), 14). шалфей лекарственный (лист), 15). тысячелистник обыкновенный (трава), 16). мать-и-мачеха (лист).

Эти сборы улучшают состояние, самочувствие, оздоравливают организм, повышают сопротивляемость и иммунитет, а также улучшают микроциркуляцию крови и лимфы.

Для красоты и оздоровления также можно использовать фитохитодезы — таблетированные сборы трав в сочетании с водорастворимым хитозаном — хитодезом.

Сам хитодез обладает выраженными антитоксическими, адсорбирующими свойствами, содержит практически полный набор важнейших для организма микро- и макроэлементов. В составе фитохитодеза имеется ещё и набор ценнейших лекарственных растений, содержащих в своём составе микроэлементы, витамины, растительные гормоны. Всё это способствует оздоровлению, укреплению иммунитета, омоложению.

Приведём несколько примеров фитохитодезов, которые могут использоваться курсами или на постоянной основе для поддержания здоровья и красоты:

1. Фитохитодез серии 25 - Восстановительный и общеукрепляющий.

Состав: трава дымянки, корень солодки, ягоды чёрной смородины, рябины, кизила, черники, боярышника, ягоды и листья малины, цвет черёмухи, трава чистеца и чистотела, трава бурачника, пастушьей сумки, льнянки, репешка и синеголовника, трава кислицы и полыни обыкновенной, лист клёна и одуванчика, корень родиолы розовой, черенки и лист ревеня, а также хитозан водорастворимый, полифракционный.

Восстанавливает после оперативного вмешательства, после длительных и тяжёлых заболеваний, укрепляет иммунитет.

2. Фитохитодез серии 46 Омолаживающий.

Этот фитохитодез имеет в своём составе следующий сбор лекарственных растений: корень дягиля, кровохлёбки и одуванчика, лист лавра, подорожника большого и эвкалипта шарикового, траву сныти обыкновенной, лапчатки серебристой, репейничка аптечного, таволги, донника белого, душицы обыкновенной, зверобоя продырявленного, сушеницы топяной и шалфея, цвет бессмертника песчаного, ноготков, липы, мать-и-мачехи, ромашки аптечной, почки сосны, плоды тмина и фенхеля, кора плодов граната.

Уникальный состав оздоравливает и омолаживает кожу и организм в целом.

3. Фитохитодез серии 58 — Для похудения женщин.

Фитохитодез имеет в своём составе следующий сбор лекарственных растений:
буквица, цикорий, донник, кукурузные рыльца, клевер, укроп, горец почечуйный, подмаренник жёлтый, корень солодки, чабрец, плоды шиповника, шалфей лекарственный, шишки хмеля, лист рябины, трава якорца стелющегося.

Данный состав налаживает и ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, улучшает гормональный фон.

4. Фитохитодез серии 61А - для женщин.

Состав: цвет василька синего, клевера лугового, трава манжетки обыкновенной, лист мать-и-мачехи, трава и цвет донника лекарственного (жёлтого).

Эти лекарственные растения благотворно действуют на женский организм, нормализуют гормональный фон, обладают оздоравливающим и омолаживающим действием.

Некоторые из фитомазей можно с успехом использовать в качестве питательных кремов для кожи лица и тела (особенно при сухой и нормальной коже).
В частности такие мази, как «Софора», «Фиалка», №2, №21 прекрасно питают, увлажняют, оживляют и разглаживают кожу, улучшают цвет лица.

К оздоровлению и красоте тела ведут также физические тренировки, дыхательные упражнения, закаливающие процедуры и, конечно, духовные практики.

В заключение необходимо отметить, что только внешняя красота без истинной красоты души и внутреннего мира ничего не стоит!

Говоря о красоте кожи, глаз, волос и других внешних атрибутов, нельзя забывать о здоровье всего организма в целом и, конечно, о духовном развитии и красоте нашей души.

Истинная красота — это прежде всего Любовь, Добро и Милосердие !

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!!!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!